こんにちは、志向館で英語を教えている三木陽平です。
10月15日（金）に志向館の予備校生と遠足に出かけました。
普段の勉強疲れをリフレッシュできたのではないでしょうか。
昨年同様、写真大会も開催いたしました。
私は、トンボの写真をアップでとって投稿しました。
なんと順位が予想外に3位と大健闘。うれしかったです。
ところで、運動が脳を活性化させるということは科学的にすでに証明されてます。
ハーバード大学の研究によると、運動をすると脳からBDNF（脳由来神経栄養因子）という物質が分泌されるそうです。
脳は網の目状のネットワークを広げて他の神経とシナプス（神経と神経のつなぎ目）によって繋がり、どんどん複雑化して頭がよくなります。BDNFはこの進化を促進するそうですよ。１日２０分程度の散歩も効果的です。さらには、集中力を高めるドーパミンや心の安定をもたらすセロトニンも分泌されますよ。
みなさんも、適度な運動をこころがけて、受験を乗り切りましょう！！