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旬のものを食す

日ごろのパフォーマンスを上げるには、もちろん食生活が基本! 旬のものをしっかり食べて健康管理!ところで、旬のものを食べると体に良いといわれますが、 何となく理解はしてますが、とにかく調べてみました。   旬とは

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準備完了!

こんにちは、国語科の田中祐太郎です。ブログ初投稿です! まもなく塾では学力判定テスト(通称学判)が行われます。それに伴う準備として、私もテストの原本を作成しておりました。なかなか苦戦しましたが、無事完成させることができま

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朝がつらいときは

ゴールデンウィークが終わり1週間たったので、もういつも通りの生活に戻っている人も多いでしょうが、どうも朝がつらいという人もいるかもしれません。 セロトニンという物質は体の調子を整える働きがあります。太陽の光を浴びると出て

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ストレス発散何をする?

2022年、最初の釣り。ようやく念願の春のアジ釣りに行ってきました。残念ながら、尺アジは釣れず、小さいサイズしか釣れませんでしたが、天気も良く、風もなく、大自然の外気浴をして、身も心も整いました。明日からも志向館 春の体

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朝がつらいときは

ゴールデンウィークが終わり1週間たったので、もういつも通りの生活に戻っている人も多いでしょうが、どうも朝がつらいという人もいるかもしれません。

セロトニンという物質は体の調子を整える働きがあります。太陽の光を浴びると出てくると言われています。調子がいまいちというときは起きてすぐ太陽の光を3分でよいので浴びましょう。

 

徳野