ゴールデンウィークが終わり1週間たったので、もういつも通りの生活に戻っている人も多いでしょうが、どうも朝がつらいという人もいるかもしれません。
セロトニンという物質は体の調子を整える働きがあります。太陽の光を浴びると出てくると言われています。調子がいまいちというときは起きてすぐ太陽の光を3分でよいので浴びましょう。
徳野



先週、公立高校の合格発表がありました。 インターアクトの生徒でも、全員が合格とはいかなかったものの、 一部を除いては、努力が報われる結果であったかと思われます。 さて、これから公立高校に行く生徒も、私立に行

ゴールデンウィークが終わり1週間たったので、もういつも通りの生活に戻っている人も多いでしょうが、どうも朝がつらいという人もいるかもしれません。
セロトニンという物質は体の調子を整える働きがあります。太陽の光を浴びると出てくると言われています。調子がいまいちというときは起きてすぐ太陽の光を3分でよいので浴びましょう。
徳野
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